Nourix Diet

Qu'est-ce que le régime Nourix ? Le régime Nourix est une approche végétale et basée sur des aliments complets qui met l'accent sur la diversité, l'alimentation de saison et une nutrition personnalisée. Il intègre les dernières avancées scientifiques en nutrition aux connaissances traditionnelles des cultures alimentaires du monde entier, ce qui le rend accessible, flexible et profondément nourrissant. Contrairement aux régimes restrictifs qui éliminent des groupes alimentaires entiers, le régime Nourix privilégie l'inclusion à l'exclusion, privilégiant les choix riches en nutriments tout en laissant place au plaisir et à la variété. Principes fondamentaux du régime Nourix La densité nutritionnelle avant tout. Au cœur du régime Nourix se trouve la conviction que chaque bouchée doit apporter un maximum de nutriments. Les aliments sont choisis pour leur teneur en vitamines, minéraux, fibres et phytonutriments, et non seulement pour leur apport calorique ou leur ratio...